​トレーニング内容

Vision

​ビジョン

アスリート向け:質の高い意味のあるトレーニングの提供。カラダの変化を感じてもらい、 競技に活きてくるトレーニングの提供

一般向け:カラダに優しいトレーニングを提供。頭を使い、ボケ防止にもつながる楽しく 元気になるトレーニングを提供。

 

​チーム・団体トレーニング

・チームはアスリート向け。対象は小学生のスポーツチームから社会人まで取りあつかう。 パフォーマンス向上。怪我をしない体づくり。(オンライン対応可)
・団体は主に企業や高齢者向け。健康寿命向上や運動不足を改善する。誰でも、楽しく元気 に行えるトレーニング。(オンライン対応可)
・費用は要相談。時間は 45 分~60 分(月に 1 回、または 2 回)、準備するもの特になし。

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​オンライントレーニング

・チーム、団体、個人全てに対応可 ・一人ではトレーニングを継続できない、正しいトレーニングができていない。そのような 人に寄り添い、一人ひとりにあったトレーニングプランの構築。 ・約 45 分~60 分。個人の場合は 1 回 2500 円。5 回セットは 10,000 円。 ・チーム、団体は要相談。(人数によるから)

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訪問型トレーニング

・個人向けサービス ・マンツーマンで家のスペースまたは近所のフリースペース、レンタルスペースでの指導。 ・約 45~60 分。料金は 1 回 5,000 円+交通費(要相談)、5 回セット 20,000 円。 ・アスリート、経営者向けサービス。
(一般の方も対応可)

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